随着现代生活方式的变化，糖尿病已成为影响全球数百万人健康的重要疾病之一。了解糖尿病的基础知识对于预防和管理这一疾病至关重要。下面是一些关键点，帮助你更好地理解糖尿病：

🍎 什么是糖尿病？

糖尿病是一种慢性病，其特征是高血糖水平。这是因为身体无法正确使用或产生足够的胰岛素。胰岛素是一种由胰腺产生的激素，它帮助身体将食物转化为能量。

👨‍⚕️ 类型

- 1型糖尿病：身体不能产生胰岛素。

- 2型糖尿病：身体不能有效使用产生的胰岛素。

- 妊娠糖尿病：在怀孕期间发生的糖尿病，通常在分娩后消失。

🌿 如何预防？

虽然1型糖尿病目前无法预防，但通过健康饮食、定期运动和保持健康的体重可以大大降低2型糖尿病的风险。

💊 管理

糖尿病患者需要定期监测血糖水平，并根据医生的建议调整饮食、运动和药物治疗。

🌟 结论

糖尿病是一个需要长期关注和管理的疾病，但通过正确的知识和管理方法，患者可以过上健康、积极的生活。