随着气温逐渐升高，孕妇在高温天气下更容易出现中暑的情况。为了确保母婴健康，了解如何应对中暑显得尤为重要。下面是一些预防和处理孕妇中暑的小贴士：

🌡️ 保持室内凉爽：使用空调或风扇来降低室内温度，保持空气流通。尽量避免在一天中最热的时候外出。

💦 及时补充水分：多喝水可以帮助调节体温，防止脱水。可以适量饮用椰子水或运动饮料来补充电解质。

🍃 穿着透气衣物：选择轻薄、宽松、浅色的衣物，以帮助身体散热。

🌿 饮食清淡：多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油腻食物，有助于降温消暑。

🏥 注意身体信号：如果感到头晕、恶心、皮肤干燥无汗等症状，应立即寻找阴凉处休息，并尽快就医。

通过以上措施，可以有效预防和缓解孕妇中暑的情况。希望每位准妈妈都能健康度过夏天！🌟