🌿 尾椎，这个位于脊柱底部的小骨头，虽然不起眼，但却是我们日常生活中不可或缺的一部分。它不仅支撑着我们的身体，还保护着脊髓的末端，确保我们的神经信号畅通无阻。💪

不幸的是，由于长时间的久坐或是姿势不当，尾椎很容易受伤或发炎。这时，我们往往会感到臀部或下背部的不适。为了避免这些问题，保持正确的坐姿和定期伸展非常重要。🧘‍♀️

此外，选择合适的椅子和床垫也能有效减轻尾椎的压力。如果你经常感到尾椎部位的疼痛，建议及时就医，避免问题恶化。🏥

记住，小小的尾椎，大大的作用！保护好它，才能更好地享受生活中的每一个瞬间。🌈

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