内膜厚度是女性健康的一个重要指标，尤其对于想要怀孕的女性来说。正常情况下，子宫内膜的厚度在月经周期的不同阶段会有所变化。通常，在排卵期前后，理想的内膜厚度应该在8-14毫米之间，这时有利于胚胎着床。如果内膜过薄（<7mm），可能会影响怀孕几率；而过厚（>16mm）则可能提示存在病理状态，如子宫内膜增生或息肉等。

影响内膜厚度的因素有很多，包括但不限于激素水平、年龄、遗传因素以及生活方式等。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和避免过度压力，对维持正常的内膜厚度非常重要。

如果你对自己的内膜厚度有疑问或担忧，建议咨询专业的妇科医生进行详细检查和评估。及时了解自己的身体状况，有助于采取适当的措施维护自身健康。👩‍⚕️

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