手上湿疹是一种常见的皮肤问题，通常表现为手部皮肤干燥、发红、起皮或出现小水泡。治疗手上湿疹需要耐心和正确的方法。以下是一些有效的治疗方法：

1. 保持皮肤湿润 💧

使用无香料的保湿霜或乳液，特别是在洗手后立即涂抹，可以帮助锁住水分，减少皮肤干燥。

2. 避免刺激物 🚫

尽量避免接触清洁剂、化学品和其他可能刺激皮肤的物质。使用手套保护双手，尤其是在做家务时。

3. 温和清洁 🧼

选择温和无刺激的洗手液，并尽量避免用热水洗手，温水更适宜。

4. 药物治疗 ✅

在医生指导下使用外用皮质类固醇药膏，可以减轻炎症和瘙痒感。严重时可能需要口服抗过敏药物。

5. 光疗 ☀️

对于一些难治性湿疹，医生可能会推荐光疗，即通过特定波长的光线照射来改善症状。

6. 生活习惯调整 🍃

减少压力，保持健康饮食，增加富含Omega-3的食物（如深海鱼），有助于改善皮肤状况。

记得，如果症状持续或加重，请及时就医，获得专业的诊断和治疗建议。