最近不知道为什么，我的脚腕无缘无故开始疼起来，但既没有受伤，也没有出现红肿的情况。这让我感到非常困惑和不安。平时我经常运动，也注意保护关节，可还是出现了这样的问题。特别是早晨起床后，脚腕僵硬得厉害，稍微活动一下才有所缓解。

我试着回忆近期的生活习惯，发现并没有什么特别的变化，比如鞋子穿得不舒服或者走路姿势不对。但考虑到可能是过度疲劳导致的小问题，我决定先休息几天，减少站立时间，并用热毛巾敷脚踝来放松肌肉。同时，我也准备去医院做个检查，确保没有潜在的健康隐患。

希望过几天能有所好转，如果情况持续恶化，一定要及时就医哦！💪🩺