电解质紊乱是一种可能危及生命的紧急情况，但具体多久会导致死亡取决于紊乱的严重程度以及个人的身体状况。电解质如钠、钾、钙等对于维持心脏、肌肉和神经功能至关重要。当这些物质失衡时，可能会引发心律失常、肌肉无力甚至瘫痪等症状。如果不及时治疗，严重的电解质紊乱（如高钾血症或低钾血症）可能在几小时到几天内威胁生命。

因此，如果出现口渴、乏力、心跳异常等症状，务必尽快就医检查电解质水平！日常生活中也要注意均衡饮食，避免过度运动导致脱水，同时遵医嘱服用药物，以预防电解质紊乱的发生。健康无小事，关注身体信号，保护自己和家人的安全💪。

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