一、引言

山竹是一种热带水果，其果肉鲜嫩多汁，深受人们喜爱。然而，许多人不知道，山竹的果壳同样具有丰富的营养价值和药用价值。今天，我们就来聊聊山竹壳的功效与作用，看看它有哪些神奇之处。

二、山竹壳的功效

山竹壳富含抗氧化物质，如黄酮类化合物，能够有效清除体内自由基，帮助延缓衰老、增强免疫力。此外，山竹壳还含有天然抗菌成分，可以用于辅助治疗皮肤炎症和感染性疾病。在传统医学中，山竹壳常被用来制作草药，帮助缓解腹泻和胃部不适。

三、山竹壳的作用

山竹壳不仅内服有疗效，外用也很实用。将山竹壳晒干后研磨成粉末，可以作为天然面膜使用，帮助清洁毛孔、改善肤色。同时，山竹壳还可以用来泡茶，口感清香，有助于促进消化和改善睡眠质量。

四、总结

山竹壳虽然不起眼，但它的功效不容小觑。无论是内服还是外用，都能为我们的健康带来益处。下次吃山竹时，不妨保留果壳，发挥它的更多价值吧！🌟

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