脚痒和脱皮可能是由于真菌感染（如足癣）、皮肤干燥或过敏引起的。如果出现这种情况，可以尝试以下方法：

首先，保持双脚清洁干燥至关重要！每天用温水清洗双脚，尤其是脚趾缝，洗完后务必彻底擦干，避免潮湿环境滋生细菌。其次，可以选择穿透气性好的鞋袜，比如棉质袜子和通风良好的鞋子，减少摩擦和汗液积聚。此外，使用含有抗真菌成分的药膏，如酮康唑软膏，能有效对抗真菌感染。如果症状严重，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。

最后，饮食上也要注意补充维生素E和锌，有助于促进皮肤修复。坚持护理一段时间，你的双脚就会恢复健康啦！👣💕