类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，常导致关节疼痛和功能障碍。甲氨蝶呤作为一线治疗药物，能有效抑制炎症反应，延缓疾病进展。但用药需在医生指导下进行，定期监测肝肾功能和血常规尤为重要。此外，患者应保持规律运动，如游泳或瑜伽，以增强肌肉力量和关节灵活性🧘‍♀️。饮食上建议多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物（如三文鱼），同时避免高糖高脂食品。面对疾病，积极心态同样关键，与家人朋友保持良好沟通，必要时寻求心理咨询的帮助🤝。记住，科学管理才能让生活更美好✨！