玉米须，也叫玉米蕊，是玉米棒子外层那些细长的丝状物。别看它不起眼，其实它有很多意想不到的功效哦！🌟

首先，玉米须具有很好的利尿作用。它可以促进体内多余水分排出，对于水肿型肥胖或者轻微浮肿的人来说是个不错的选择。🌱如果泡水喝，还能帮助缓解泌尿系统的问题，比如尿路感染等。

其次，玉米须对调节血糖也有一定帮助。研究表明，玉米须中的某些成分能够刺激胰岛素分泌，从而有助于降低血糖水平。这对于糖尿病患者来说是一个天然的辅助疗法。💪

此外，玉米须还有一定的降血压效果。经常饮用玉米须茶，可以改善血液循环，减轻心脏负担，非常适合高血压人群日常保健。🧡

不过需要注意的是，虽然玉米须好处多多，但也要适量食用。如果有特殊疾病或身体不适，建议先咨询医生再尝试哦！🌿

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