精油是一种从植物的花朵、叶子、树皮、果实或根部提取的天然芳香物质，常用于香薰疗法、美容护肤和情绪调节。✨它不仅有着迷人的香气，还蕴含丰富的活性成分，能够帮助放松身心、改善睡眠质量，甚至提升免疫力💪。比如薰衣草精油适合助眠，柠檬精油能提神醒脑🍋。但使用精油时要注意稀释，避免直接接触皮肤哦！🌿同时，孕妇、儿童及敏感体质者需谨慎使用。通过精油，我们不仅能感受自然的魅力，还能找到属于自己的宁静时光🧘‍♀️。