📍 了解心动过缓的原因

心动过缓（心跳过慢）可能由多种因素引起，包括生理性原因如运动员或健康人休息时的心率较低，以及病理性原因如心脏疾病、甲状腺功能减退等。此外，某些药物（如β受体阻滞剂）也可能导致心动过缓。如果感到头晕、乏力或胸痛，务必及时就医，排查潜在病因。

🏃‍♀️ 如何应对心动过缓？

对于轻度心动过缓，改善生活方式尤为重要，比如规律运动、保持充足睡眠和均衡饮食。避免吸烟饮酒，减少咖啡因摄入也有助于维持正常心律。若症状严重或持续存在，医生可能会建议安装起搏器来帮助调节心跳节奏。

📞 小贴士

定期体检是预防心动过缓的关键，尤其是有家族史或患有基础疾病的患者。若出现异常情况，请尽快咨询专业医生，切勿自行用药。💪

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