葉酸片是日常生活中常见的保健品之一，尤其受到备孕女性和孕妇的喜爱。它主要含有叶酸（维生素B9），这是一种对身体非常重要的营养素。叶酸片的主要作用在于促进DNA合成与修复，帮助细胞分裂和生长，对于胎儿神经管发育至关重要。怀孕早期补充叶酸可以有效降低胎儿出现神经管畸形的风险，比如脊柱裂等问题。

此外，叶酸片还能够改善贫血症状，特别是因缺乏叶酸引起的巨幼红细胞性贫血。它还能增强免疫力，帮助人体更好地抵御疾病侵袭。不过，叶酸虽好，但并非多多益善。过量服用可能导致不良反应，如胃肠道不适或影响锌吸收，因此建议按照医生指导适量服用。

如果你正在备孕或已经怀孕，请记得咨询专业医生，科学合理地补充叶酸哦！🌱✨