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流感传染吗 | 流感季如何有效防护?

导读 🌸随着气温逐渐降低,流感病毒也开始活跃起来。流感真的会传染吗?答案是肯定的!流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病,主要通过...

🌸随着气温逐渐降低,流感病毒也开始活跃起来。流感真的会传染吗?答案是肯定的!流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病,主要通过飞沫传播,比如咳嗽、打喷嚏时释放的飞沫,甚至日常接触被污染的物品都可能中招。因此,流感的传播速度非常快,尤其是在人群密集的地方。

为了避免被流感“盯上”,我们需要采取一些有效的防护措施👇:

1️⃣ 勤洗手:用肥皂和流动水彻底清洁双手,避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

2️⃣ 戴口罩:在流感高发期或去人多的地方时,佩戴医用口罩可以有效阻挡飞沫传播。

3️⃣ 保持通风:室内定期开窗换气,减少病毒在空气中的浓度。

4️⃣ 增强免疫力:均衡饮食、充足睡眠和适量运动,让身体更有抵抗力。

5️⃣ 接种疫苗:每年接种流感疫苗是预防流感最直接的方式之一。

如果出现发热、咳嗽等症状,请及时就医,并做好自我隔离,以免传染给他人。💪希望每个人都能平安度过流感季!✨

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