近年来，随着饮食习惯的变化，肺吸虫感染的案例有所增加。肺吸虫是一种寄生虫，主要通过食用未煮熟的淡水蟹或蝲蛄传播。一旦感染，可能会引发咳嗽、胸痛甚至更严重的健康问题。因此，了解如何有效杀灭肺吸虫至关重要！以下是几种科学有效的防治方法：

首先，彻底加热是关键。将食物加热至 65℃以上并持续几分钟，可以有效杀死肺吸虫幼虫。无论是螃蟹还是其他可能携带寄生虫的食物，务必确保完全熟透后再食用。其次，避免生食和半生食，尤其是在野外或不卫生的环境中，尽量选择经过严格加工的食品。

此外，保持良好的个人卫生习惯也非常重要。饭前便后洗手，处理食材时使用干净的工具，定期清洗厨房用具，都能减少感染风险。如果怀疑自己已经感染，请及时就医并遵医嘱服用抗寄生虫药物。

健康无小事，让我们从日常做起，远离肺吸虫的危害！💪