手冻肿了怎么能消肿？试试这些方法吧！❄️寒冷天气里，双手容易因低温而出现肿胀和僵硬的情况。首先，可以用温水泡手，水温不宜过高，以免损伤皮肤。泡完后轻轻按摩手部，促进血液循环。如果肿胀严重，可以尝试用冷热交替的方式泡手，先热后冷，有助于缓解不适。记得戴上保暖手套，避免再次受寒。如果肿胀持续不退，或者伴有疼痛感，请及时就医哦！🏥希望你的双手早日恢复柔软温暖💛 冬季护理 手部保养 健康小贴士