怀孕是一件既幸福又充满期待的事情，尤其是第一次当妈妈时，很多准妈妈都会对分娩过程感到好奇和紧张。那么，第一胎宫缩多久才会生呢？这其实因人而异，但我们可以从一些常见的规律入手了解。

一般来说，初产妇的宫缩可能会持续 20-48小时 左右，从轻微的假性宫缩到真正的规律宫缩，再到正式生产，整个过程可能需要几天时间。初期宫缩可能是不规则且强度较弱的，随着产程推进，宫缩会逐渐变得更有规律且疼痛感增强。如果宫缩间隔时间稳定在5分钟一次，并且每次持续约1分钟，那就意味着进入了真正的分娩阶段啦！🌟

为了顺利迎接宝宝的到来，准妈妈们需要保持放松心态，适当休息，并随时关注身体变化。一旦出现规律宫缩或羊水破裂等情况，记得及时前往医院哦！👶🏥

愿每位妈妈都能平安顺利地迎来自己的小天使！💖