很多人习惯在睡前做一些放松的小事，比如泡脚、刷手机或者剪指甲。但你知道吗？晚上剪指甲其实可能对身体不太好呢🧐。

首先，从中医的角度来看，晚上是人体阴气最重的时候，而指甲属于阳气的表现。如果在晚上剪指甲，可能会打破身体阴阳平衡，导致气血运行不畅，从而引发一些小问题，比如手指僵硬或睡眠质量下降😴。

其次，晚上光线较弱，剪指甲时不容易看清楚指甲边缘，容易剪得过短，甚至伤到皮肤。这不仅会增加感染的风险，还可能导致甲沟炎等问题🌱。

所以，建议大家把剪指甲的时间安排在白天，尤其是阳光明媚的下午两点左右，这时候光线充足，心情也比较好修剪😉。另外，记得使用锋利干净的指甲刀，避免过度修剪，保护好自己的小指甲吧！

🌙早点休息，明天更美丽！✨