人体的生命体征是衡量健康状况的重要指标，主要包括体温 🌡️、脉搏 heartbeat、呼吸频率 🌬️以及血压 💓。这些数据能帮助医生快速判断身体状态是否正常。

体温是反映体内热量平衡的关键，过高可能提示感染或炎症，过低则可能是循环系统问题。脉搏频率直接关联心脏功能，通常每分钟60-100次为正常范围。而呼吸频率则与肺部健康息息相关，成人安静状态下约为12-20次/分钟。最后，血压分为高压和低压，理想的数值应低于120/80 mmHg，过高会增加心血管疾病风险。

日常生活中，我们可以通过简单的测量工具了解自身生命体征，如电子体温计、智能手环等设备。若发现异常，请及时就医检查，确保身体健康！💪