肝脏是人体重要的代谢器官，但它也很容易受到损害。当肝脏出现问题时，通常会有一些明显的症状出现。例如，皮肤和眼白发黄（黄疸）、持续性疲劳、食欲减退、恶心呕吐等。此外，右上腹部可能会感到疼痛或不适，甚至可能出现蜘蛛痣或手掌发红的现象。如果发现这些症状，一定要引起重视，及时就医检查。

保护肝脏需要从日常生活做起。首先，避免过量饮酒，酒精是导致肝损伤的主要原因之一。其次，均衡饮食，多吃富含维生素的食物，如新鲜水果和蔬菜，减少油腻和高糖食品的摄入。同时，保持规律运动有助于提高身体免疫力，减轻肝脏负担。最后，请勿滥用药物，尤其是对肝脏有毒性的药物，必须遵医嘱服用。

健康生活，远离疾病，让肝脏始终充满活力💪！