近视是一种常见的眼睛问题，尤其在现代社会，长时间盯着电子屏幕使得越来越多的人加入到“眼镜族”。对于200度的轻度近视，很多患者都希望找到一种有效的方法来恢复视力，而非仅仅依赖眼镜或隐形眼镜。

首先，需要明确的是，目前医学上还没有办法完全逆转已经形成的近视。但是，通过一些科学的方法，我们可以减缓近视的发展速度，甚至在一定程度上改善视力。例如，户外活动能够促进眼睛健康，减少近视加深的风险。此外，定期进行眼部按摩和眼保健操也能帮助缓解眼部疲劳。

另外，角膜塑形镜（OK镜）和低浓度阿托品滴眼液也是被广泛研究和应用的两种方法，它们可以在夜间佩戴，通过改变角膜形态来暂时性地提高白天的裸眼视力。不过，这些方法都需要在专业医生指导下使用，以确保安全性和有效性。

最后，保持良好的用眼习惯同样重要，比如每工作45分钟就远眺放松眼睛，保证充足的睡眠，以及均衡饮食，多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果和坚果等。

虽然200度近视无法完全恢复，但通过上述方法，我们仍有机会控制近视的发展，并改善视力质量。