随着孕期的到来，许多准妈妈开始关注自己的饮食习惯，以确保自己和宝宝的健康。车厘子作为一种营养丰富的水果，受到了不少孕妇的喜爱。那么，孕妇到底能不能吃车厘子呢？让我们一起来了解一下。

首先，车厘子含有丰富的维生素C和维生素A，这些营养素对孕妇来说非常重要。维生素C有助于增强免疫力，预防感染；而维生素A则对胎儿的眼睛发育至关重要。此外，车厘子中的抗氧化剂也有助于抵抗自由基，保护细胞免受损伤。

然而，孕妇在享受美味的同时也需要注意适量。因为车厘子中含有较高的糖分，过量摄入可能会导致血糖水平升高，增加妊娠糖尿病的风险。因此，建议孕妇每天食用车厘子的数量不要超过10颗，并且最好是在餐后食用。

总的来说，孕妇是可以吃车厘子的，但要注意适量。在选择水果时，多样化搭配才是最健康的饮食方式。希望每位准妈妈都能拥有一个健康快乐的孕期！💖