艾灸作为传统中医疗法之一，拥有悠久的历史和广泛的应用。它通过燃烧艾草产生的热量和药效，刺激人体特定穴位，以达到调理身体、预防疾病的目的。艾灸的功效多种多样，以下几点是其主要作用：

1. 增强免疫力 🦠

艾灸可以促进血液循环，提高机体免疫功能，帮助身体更好地抵御外界病毒和细菌的侵袭。

2. 缓解疼痛 🩸

对于关节炎、肌肉疼痛等慢性疼痛，艾灸能有效缓解症状，改善局部血液循环，减轻疼痛感。

3. 调节内分泌 💉

通过刺激相关穴位，艾灸有助于平衡体内激素水平，对于月经不调、更年期综合症等症状有显著疗效。

4. 促进消化 🥗

艾灸能够加强肠胃蠕动，促进消化液分泌，对于食欲不振、胃寒腹痛等问题有一定的治疗效果。

5. 安神助眠 🛌

某些穴位的艾灸可以调节神经系统，帮助放松身心，改善睡眠质量，对于失眠患者尤为适用。

尽管艾灸具有诸多益处，但使用时也需注意个体差异和具体健康状况，最好在专业医师指导下进行。