一氧化碳中毒是一种严重的健康威胁，需要立即采取行动。当人体吸入过多的一氧化碳时，它会与血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白（Carboxyhemoglobin），从而减少血液携带氧气的能力。症状可能从轻微的头痛和恶心到严重的意识丧失甚至死亡不等。

恢复时间取决于中毒的严重程度和个人的身体状况。轻度中毒者可能在几天内就能恢复，而重度中毒者则可能需要几周或更长时间，并且可能会留下一些长期后遗症。重要的是，一旦发现中毒迹象，应立即寻求医疗帮助。医生通常会使用高压氧舱治疗来加速康复过程。同时，预防措施同样重要，比如安装一氧化碳报警器和确保良好的通风。

记住，及时就医是关键！不要忽视任何潜在的危险信号。