人流手术后的恢复期因人而异，通常需要一定的休息时间以确保身体能够充分恢复。一般建议至少卧床休息2-3天，以便身体有足够的时间适应手术带来的变化。这段时间内，尽量减少体力劳动和剧烈运动，避免重物提拿，以防对手术部位造成不必要的压力。

术后一周内，建议保持适度休息，避免长时间站立或坐着，这有助于减少不适感。同时，遵循医生的指导进行复查，确保身体恢复情况良好。饮食上应选择易于消化的食物，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，促进伤口愈合。保持良好的心态也非常重要，积极面对术后恢复过程，相信自己会很快恢复健康。

记得术后有任何异常情况，如持续性腹痛、大量出血等，应及时就医咨询，确保自己的健康安全。