熬中药是一门学问，正确的熬制方法能够确保药效的最大化。首先，准备药材时要仔细检查，去除杂质和坏掉的部分。然后，将药材用冷水浸泡30分钟至1小时，这有助于药材中的有效成分更容易析出。接着，用大火煮沸后转小火慢炖，一般情况下煎煮时间约为30-60分钟。记得在熬制过程中不要频繁揭开锅盖，以免药效挥发。熬好后，建议过滤掉残渣，只保留清澈的药液。最后，分次服用，根据医生的建议调整剂量。遵循这些步骤，你就能熬出一杯既安全又有效的中药汤剂啦！🍵🌿

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