牙齿表面有一层透明且黏滑的膜，称为牙菌斑。如果不定期清洁牙齿，食物残渣和细菌会在牙齿表面形成一层牙菌斑。牙菌斑中的细菌会分解食物残渣产生酸性物质，腐蚀牙齿表面，造成龋齿。此外，牙菌斑中的矿物质会与唾液中的钙、磷等离子结合，逐渐钙化形成硬质的牙结石。牙结石不仅影响美观，还会刺激牙龈导致牙周疾病，如牙龈炎或牙周炎。因此，养成良好的口腔卫生习惯非常重要，例如每天刷牙两次，并使用牙线清理牙缝，以减少牙菌斑的形成。定期到牙科进行专业清洁也是预防牙结石的有效方法。💪🦷✨

口腔健康 牙结石 预防措施