随着宝宝的成长，单一的母乳或配方奶已经不能完全满足其营养需求。从六个月开始，家长可以逐步引入辅食，帮助宝宝适应更多样的食物，并为未来的饮食习惯打下基础。下面是一份简单的六个月婴儿辅食安排表，供家长们参考：

第一周：

- 第一天：尝试米糊（用母乳或配方奶调制）🥣

- 第二天至第四天：重复第一天

- 第五天：加入南瓜泥，观察是否有过敏反应🥕

第二周：

- 继续米糊和南瓜泥，逐渐增加南瓜泥的比例

- 试着添加苹果泥🍎

第三周：

- 引入香蕉泥🍌

- 尝试混合米糊和南瓜泥，观察宝宝的接受度

第四周：

- 开始尝试蔬菜泥，如胡萝卜泥🥕

- 可以适当增加苹果泥的量

注意事项：

- 每次只引入一种新的食物，观察三到五天，确认没有不良反应再添加下一种。

- 辅食应保持细腻、稀软的状态，便于宝宝吞咽和消化。

- 注意保持食物的新鲜与卫生，避免交叉污染。

通过循序渐进的方式，让宝宝逐渐适应不同口味和质地的食物，是培养健康饮食习惯的关键。希望这份辅食安排表能帮助到新手爸妈们！