羊奶不仅是一种营养丰富的饮品，而且在全球范围内被广泛认可和消费。它富含蛋白质、维生素和矿物质，特别是对乳糖不耐受的人来说是一个很好的替代品。羊奶中的脂肪颗粒比牛奶小，更易于消化吸收，因此对于肠胃敏感的人群来说也是一个不错的选择。

此外，羊奶还具有多种健康益处。它含有较高的核苷酸含量，有助于增强免疫系统；并且其天然的酪蛋白结构使其更容易被人体吸收，从而提高钙质和其他重要矿物质的利用率。因此，无论是作为日常饮品还是烹饪原料，羊奶都是一种值得尝试的健康选择。🌿👩‍🍳