随着夏季的到来，热射病成为了大家关注的话题。热射病是一种由于长时间暴露于高温环境下导致的严重健康问题。这种疾病通常发生在炎热且湿度高的天气中，尤其是当人体无法通过出汗来有效降温时。此外，高强度的身体活动也会增加患病的风险。

人体在高温下会通过出汗来调节体温，但当环境温度过高或湿度太大时，汗液蒸发效率降低，身体难以散热，从而导致体温升高。如果体温持续升高，可能会对大脑、心脏等重要器官造成损害，甚至危及生命。

为了避免热射病的发生，建议尽量避免在极端高温时段外出，穿着轻薄透气的衣物，并确保充足的水分摄入。如果必须在户外工作或运动，请务必采取适当的防暑措施，如定时休息和补充盐分。

希望大家都能安全度过炎炎夏日！🌞💦