跟腱是什么 🩳
发布时间：2025-03-04 05:23:44来源：
跟腱是人体中最强大的肌腱之一，连接小腿肌肉（腓肠肌和比目鱼肌）与脚后跟的部位。它不仅在行走、跑步和跳跃时发挥着关键作用，还帮助我们保持平衡。跟腱的强度和弹性对日常活动至关重要。然而，由于其承受的压力较大，跟腱也容易受伤，常见的问题包括跟腱炎和断裂。保持适当的锻炼和伸展可以有效预防跟腱损伤，同时也要注意避免过度使用或不当使用这根重要的肌腱。💪✨
跟腱 健康知识 运动小贴士
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
