当我们在游泳或洗澡时，有时水会不小心进入耳朵里，这不仅让人感到不适，还可能引起耳痛或感染。如果你遇到了这种情况，不要慌张，这里有一些小技巧可以帮助你安全地把耳朵里的水排出来：

1. 单脚跳法：将头倾斜向进水的那侧，然后轻轻地单脚跳跃。这样可以帮助利用重力让水流出。

2. 软棉球吸水：使用干净柔软的棉球轻轻放入耳道口，但不要插入太深，以免伤害到耳膜。棉球可以吸收部分水分。

3. 热敷法：用热毛巾敷在耳朵上几分钟，有助于放松耳道，使水更容易流出。

4. 吹风机法：将吹风机设置在低温档位，保持一定距离对着耳朵吹风，注意温度不宜过高以避免烫伤皮肤。

如果上述方法尝试后仍感觉不适，或者出现疼痛、听力下降等症状，建议尽快就医检查，以确保耳朵健康。记得平时也要做好防护措施，如佩戴耳塞等，防止水再次进入耳内。