当我们在游泳或者洗澡时，有时水会不小心进入耳朵里，导致不适感，甚至出现耳鸣的情况。这时，我们可以尝试以下几种方法来帮助耳朵排水：

🌊 第一步，轻轻地将头倾向进水一侧，然后轻轻拉扯耳垂，帮助水流出。如果不行，可以试着单脚跳动，让水从另一侧耳朵流出。

👂 第二步，使用吹风机。把吹风机设置在低温档位，保持一定距离对着耳朵吹风，利用热风帮助水分蒸发。

💦 第三步，滴入几滴医用酒精或白醋。这些液体可以帮助干燥耳道内的水分，并杀死可能存在的细菌。滴入后，倾斜头部让液体流入耳朵，稍等片刻再倾斜另一侧让其流出。

记得，如果以上方法无效，或者耳朵内有持续的疼痛或听力下降，请尽快就医！不要用棉签等硬物清理耳朵，以免伤害耳道。