家长们总是希望给宝宝提供最健康、营养的食物。下面是一份为四岁宝宝设计的美味又健康的食谱，让宝宝吃得开心，健康成长！

早餐：

- 🥛牛奶+🥣燕麦粥：燕麦富含膳食纤维，有助于宝宝消化；牛奶提供优质蛋白质和钙质。

- 🍏苹果切片：新鲜水果补充维生素。

上午加餐：

- 🍓草莓酸奶：酸奶含有益生菌，帮助调节肠道，草莓则能提供丰富的维C。

午餐：

- 🍗鸡胸肉炒西兰花：鸡肉易于消化，西兰花富含维生素K和维生素C。

- 🍚糙米饭：糙米比白米更有营养价值，富含B族维生素和矿物质。

下午茶：

- 🍌香蕉：天然甜味，易于携带，方便宝宝随时食用。

晚餐：

- 🥕胡萝卜土豆泥：细腻的口感，易于消化吸收。

- 🍅番茄鱼丸汤：鱼丸富含优质蛋白，搭配番茄可以补充维C，增强免疫力。

宵夜（视情况而定）：

- 🧀奶酪：适量的奶酪可以补充钙质，但注意不要过量以免影响睡眠。

以上食谱可以根据宝宝的具体口味和需求进行适当调整。希望这份食谱能让宝宝吃得开心，健康成长！