核桃分心木，即核桃壳内壁那层薄薄的木质部分，虽然不如核桃仁那样广为人知，但其实它也拥有不少健康益处。下面让我们一起来探索核桃分心木的神奇功效吧！🔍

首先，核桃分心木含有丰富的抗氧化物质，如黄酮类化合物和多酚，这些成分能够帮助抵抗自由基，减少氧化应激，从而保护身体免受慢性疾病的影响。🌱

其次，研究显示，核桃分心木中的某些活性成分可能有助于改善睡眠质量。晚上泡一杯核桃分心木茶，或许能让你拥有更宁静的夜晚。🌙

此外，核桃分心木还具有一定的抗炎作用。对于关节疼痛或炎症性疾病患者来说，适量食用可能会带来意想不到的缓解效果。💪

最后，不要忘记核桃分心木也是一种天然的消化助剂。它可以促进肠道健康，帮助消化，减少腹胀不适。🍎

总之，核桃分心木不仅是一种美味的小零食，更是拥有多种健康益处的宝藏食材。不过，使用时也需注意适量，以免过量摄入导致不适。🌈

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