最近天气炎热，蚊虫肆虐，不少朋友反映自己被蚊子叮咬后皮肤上会迅速出现大包，并且还伴随着强烈的瘙痒感。这不仅影响美观，而且让人难以忍受。

蚊子叮咬后的肿块，其实是人体对蚊子唾液的一种过敏反应。当蚊子吸血时，会将唾液注入人体，以防止血液凝固。而人体免疫系统则会对这些外来物质产生反应，从而导致局部组织发炎和肿胀。

为了缓解这种不适，可以采取以下措施：

1. 避免抓挠 ：尽量不要去抓被叮咬的地方，因为这可能会导致感染或者进一步的炎症。

2. 冷敷 ：使用冰块或冷水袋敷在肿块上，可以帮助减轻疼痛和肿胀。

3. 药膏 ：市面上有许多抗组胺药膏或者消炎止痒的药膏，涂抹于患处有助于缓解症状。

4. 口服药物 ：如果瘙痒感非常强烈，可以考虑服用一些抗过敏药物来帮助缓解症状。

最后，记得做好防蚊措施，比如穿长袖衣物、使用驱蚊喷雾等，以减少被蚊子叮咬的机会。