在日常生活中，“呃逆”这个词可能并不常见，但它其实是一个医学术语，指的是打嗝。打嗝是一种常见的生理现象，通常是由于膈肌不由自主地收缩引起的。偶尔的打嗝是正常的，但如果持续时间过长，则可能是某些健康问题的表现。

面对频繁或长时间的呃逆，可以尝试一些简单的方法来缓解症状，比如慢慢喝一杯水、屏住呼吸几秒钟或者轻轻地按压眼球。如果这些方法不起作用，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。

记住，保持良好的生活习惯和健康的饮食习惯对于预防呃逆非常重要。希望这篇文章能帮助你更好地了解呃逆，并采取适当的措施来应对它。🌟

健康小贴士 呃逆治疗方法 预防措施