喉咙不适时，确实会让人感到非常困扰，特别是在感冒或换季的时候。如果遇到咽喉肿痛的情况，可以尝试一些药物来缓解症状，但请记得先咨询医生的意见。

首选的非处方药包括含有止痛成分的喉糖或者喷雾剂，这些通常能快速减轻疼痛感。例如，含有苯扎氯铵（Benzalkonium Chloride）的喉糖可以帮助消毒，减少疼痛。对于较为严重的炎症，可能需要使用抗生素，但这必须在医生指导下进行。

除了药物治疗外，保持充足的水分摄入也非常重要。喝水或温热的茶水（如蜂蜜柠檬茶）不仅能够舒缓喉咙，还能帮助身体更快恢复。避免刺激性食物和饮品，比如辛辣食品和酒精，因为它们可能会加重炎症。

最后，休息是康复的关键。确保获得足够的睡眠，让身体有时间对抗感染。如果症状持续不见好转，建议尽快就医，以获取更专业的治疗建议。