打嗝怎么回事 💡❓

导读打嗝是一种常见的生理现象，通常是因为横膈膜突然收缩，导致快速吸入空气，并且声门迅速关闭，发出特有的声音。大多数情况下，打嗝是暂时性...

打嗝是一种常见的生理现象，通常是因为横膈膜突然收缩，导致快速吸入空气，并且声门迅速关闭，发出特有的声音。大多数情况下，打嗝是暂时性的，不需要特别治疗。它可能由多种因素引起，例如吃饭过快、喝碳酸饮料、情绪紧张或者某些食物刺激等。

如果你频繁打嗝，可以尝试一些缓解方法，比如慢慢深呼吸、屏住呼吸几秒钟、喝水、吃一勺糖或柠檬片等。这些方法可以帮助你放松横膈膜，从而停止打嗝。如果打嗝持续时间较长（超过48小时），建议咨询医生，以排除潜在的健康问题。