当你的胃开始不适时，首先要做的就是不要惊慌。下面是一些常见的药物和方法，可以帮助缓解胃疼症状：

1. 抗酸药 🩺

- 如果你的胃疼是由于胃酸过多引起的，可以考虑使用抗酸药，如铝碳酸镁咀嚼片或奥美拉唑等。

2. 消化酶补充剂 🍽️

- 如果你怀疑是因为消化不良导致的胃疼，可以尝试服用一些消化酶补充剂来帮助消化。

3. 中成药 🌿

- 对于中医爱好者来说，可以选择一些中成药，如香砂养胃丸或保和丸，这些药物通常能很好地调理肠胃。

4. 饮食调整 🥗🍎

- 除了药物治疗外，合理的饮食也非常重要。避免辛辣、油腻的食物，多吃一些易消化的食物，如稀饭、面条等。

5. 多喝水 💧

- 保持充足的水分摄入，有助于改善消化系统的功能。

6. 休息与放松 😴📚

- 确保有充足的休息时间，并尽量减少压力，因为压力也是导致胃疼的一个常见原因。

请记得，如果胃疼持续不减或者伴有其他严重症状，请及时就医，以免延误病情。希望这些建议能够帮到你！