原当归补血汤配方 🍵
发布时间：2025-03-01 21:35:08来源：
当归补血汤是一种传统中药方剂，主要用于治疗气血两虚的症状。在中医理论中，当归具有补血活血的作用，而黄芪则能补气固表，二者合用能够达到气血双补的效果。接下来，我们来了解一下这道药膳的具体配方吧！👏
所需材料：
- 当归 15克 🌿
- 黄芪 30克 🌿
- 红枣 10枚 🧁
- 生姜 3片 🍂
- 红糖 适量 🍬
制作步骤：
1. 将当归和黄芪洗净后放入锅中，加入足够的水。
2. 开大火煮沸后转小火慢炖30分钟。
3. 加入红枣和生姜继续炖煮15分钟。
4. 最后加入红糖调味即可。
这道当归补血汤不仅味道鲜美，而且对改善面色苍白、疲劳乏力等气血不足的症状有很好的效果哦！👍
记得根据个人体质调整用量，并在使用前咨询专业医师的建议。希望每位朋友都能拥有健康的身体！💪
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