左旋肉碱胶囊作为一种常见的减肥和健身辅助品，被很多人所熟知。然而，任何药物或补充剂都有其潜在的副作用。左旋肉碱胶囊也不例外。使用时需要注意以下几点：

1. 胃肠道不适 👍🏼：可能会引起恶心、呕吐、腹泻等反应。

2. 心率变化 ❤️：部分使用者报告心悸或心跳加速的情况。

3. 头痛 🤔：一些人服用后会出现头痛症状。

为了确保安全，请务必遵循医嘱或产品说明，并适量使用。如有任何不适，应立即停止使用并咨询医生。同时，保持健康的生活方式和均衡饮食，才能更好地达到健康目标。