股藓是一种常见的皮肤病，通常出现在大腿内侧，表现为红斑、瘙痒和脱皮等症状。治疗股藓需要综合考虑药物治疗和生活习惯调整，下面是一些建议：

1. 药物治疗：

- 使用抗真菌药膏：如克霉唑乳膏或特比萘芬乳膏，每天涂抹2次。

- 口服抗真菌药物：如果症状严重，医生可能会建议口服药物，如伊曲康唑。

2. 生活习惯调整：

- 保持皮肤干燥清洁，避免潮湿环境。

- 穿宽松透气的衣物，减少摩擦。

- 避免过度清洗或使用刺激性强的肥皂。

- 保持健康饮食，增强免疫力。

3. 预防措施：

- 定期更换内衣裤，选择棉质材料。

- 避免与他人共用毛巾、衣物等个人用品。

- 在公共浴室、更衣室等地穿拖鞋，减少感染风险。

通过上述方法，大多数股藓患者可以得到有效控制。但若症状持续不见好转，请及时就医，寻求专业医生的帮助。