近年来，随着生活水平的提高和营养状况的改善，孩子们的生长发育速度也有所加快。根据最新的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》显示，12岁男孩的标准身高范围大约在140cm到165cm之间。这个数据仅供参考，因为每个孩子的生长发育情况会受到遗传、营养、运动等多种因素的影响。

为了帮助孩子达到理想的身高，家长可以采取以下措施：

1. 均衡饮食：确保孩子摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食品。

2. 充足睡眠：保证孩子每天有8-10小时的高质量睡眠，因为生长激素主要在夜间深度睡眠时分泌。

3. 规律运动：鼓励孩子多参加户外活动，如游泳、篮球等有助于拉伸身体的运动，这不仅有利于长高，还能增强体质。

4. 定期体检：每半年进行一次全面的身体检查，及时了解孩子的生长发育情况，并根据医生建议调整生活习惯。

通过上述方法，相信能够帮助12岁男孩健康成长，达到理想的标准身高。家长朋友们不妨从现在开始行动起来，为孩子的健康未来打下坚实的基础吧！💪🌟