吸烟、酗酒和滥用药物等不良习惯会严重损害人体的免疫系统，导致身体更容易受到疾病的侵袭。吸烟时吸入的尼古丁和其他有害化学物质会削弱肺部纤毛的功能，使得呼吸道更易感染。饮酒过量同样会导致肝脏负担加重，影响其解毒能力，进而影响整个免疫系统的正常运作。而滥用毒品则会对大脑产生直接伤害，干扰神经信号传递，降低机体免疫力。为了保持身体健康，远离这些有害物质至关重要。💪🚫烟草和酒精以及其他毒品不仅会摧毁你的健康，还会让你的免疫系统不堪重负。保护自己，从拒绝这些有害物质开始吧！🌈💪

（注：上述内容中提到的“毒品”主要是指非法毒品，而烟草和酒精虽然合法，但同样具有高度成瘾性和严重的健康风险。）