一、定期产检

在怀孕37周时，胎儿已经基本发育成熟，但是为了确保母婴健康，孕妇仍需坚持定期进行产检。及时了解胎儿的生长状况和自身的身体变化，能够帮助医生更好地评估分娩的时间和方式。

二、注意胎动

随着预产期的临近，孕妇应更加关注胎动情况。如果发现胎动明显减少或异常增多，应及时就医检查，以排除胎儿窘迫的可能性。

三、准备待产包

此时是准备待产包的最佳时机。包括产妇用品（如卫生巾、哺乳内衣等）和宝宝用品（如尿布、小衣服等），确保所有必需品一应俱全，以便随时前往医院。

四、学习呼吸与放松技巧

学习一些呼吸和放松技巧对于顺利生产非常重要。这不仅有助于减轻疼痛感，还能让孕妇保持冷静，更好地配合医护人员。

五、保持良好心态

临近预产期，孕妇可能会感到紧张或焦虑，这是正常的。家人和朋友的支持至关重要，同时也可以通过听音乐、阅读等方式来放松心情，保持积极乐观的态度面对即将到来的生产过程。

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