炎炎夏日，一杯解暑茶不仅能为你带来一丝清凉，还能让你的精神为之一振。在这个高温难耐的季节里，不妨尝试自制一些解暑茶，比如薄荷绿茶、柠檬红茶或是菊花茶。这些茶不仅口感清新，还富含多种维生素和矿物质，能够帮助你快速降温，补充流失的水分和电解质。

薄荷绿茶🍵：将新鲜的薄荷叶与绿茶叶一起冲泡，不仅提神醒脑，还有助于消化。如果你喜欢更甜一点的味道，可以适量加入蜂蜜或冰糖。

柠檬红茶🍋：用温水泡好红茶后，加入切片的新鲜柠檬，既酸爽又解渴。柠檬中的维C能增强免疫力，红茶则有助于提神。

菊花茶🌼：干菊花泡水饮用，不仅味道清香，还能清热解毒，对于缓解眼睛疲劳也有很好的效果。

选择你喜欢的口味，制作一杯解暑茶，享受这个夏天吧！记得加入冰块🧊，让每一口都更加清爽宜人。