最近天气变化无常，早晚温差大，大家要注意保暖，预防感冒。感冒时，最简单直接的方法就是量体温 🤧。用体温计测量体温，可以及时了解自己的身体状况，帮助判断是否发烧。使用前，请先将体温计甩到35℃以下，然后放在腋下或口腔内，等待几分钟后取出读数。如果体温超过37.3℃，则可能表示有发热症状，建议多休息、喝水，并考虑就医。保持良好的卫生习惯和健康的生活方式，是预防疾病的关键哦！🌡️🔍

记得在使用体温计时要仔细阅读说明书，确保正确操作，以便获得准确的结果。如果家里有小孩或老人，更要留意他们的体温变化，因为他们的免疫系统可能更为脆弱。希望大家都能够健健康康，远离疾病！💪🌈