流行性腮腺炎是一种由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，例如咳嗽或打喷嚏时释放的飞沫。此外，接触被病毒污染的物品（如餐具、毛巾等）也可能导致感染。一旦感染，病毒会在唾液中大量繁殖，并可能通过直接接触感染者的唾液传播。

为了预防流行性腮腺炎的传播，日常生活中应采取以下措施：

1. 经常洗手，尤其是在触摸面部之前。

2. 避免与患者密切接触，特别是避免吸入患者的飞沫。

3. 保持良好的通风环境，减少病毒在密闭空间内的积聚。

4. 接种疫苗是预防腮腺炎最有效的方法之一。接种疫苗可以显著降低感染的风险，保护个人和社区的健康。

通过这些措施，我们可以有效减少流行性腮腺炎的传播风险，保护自己和他人的健康。🛡️💪